青春痘应该怎么预防

 　　青春痘是在青少年中比较常见的一种皮肤病，尤其是过了青春期后。有许多人就开始长青春痘，严重影响患者的自信，长期下去很可能会给患者带来一些心理疾病，所以建议患者能够积极的治疗。另外就是要学会一些有效的预防方法，那么，青春痘应该怎么预防?下面我们来通过专家进行详细了解。海口看皮肤科医院那家好

　　一、要注意清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，用温水或温热水洗脸。

　　二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤。海口市医院治痘痘

　　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。

　　四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致 的凹陷性疤痕。

　　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　六、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。海口皮肤医院专治痘痘

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