如何通过饮食调节青春痘

 　　相信不少人都曾有长痘痘的经历，长了一两颗痘痘，过几天就好了，倒也没什么，但是有人的痘痘特别顽强，让患者几个月甚至几年都为此苦恼。痤疮经久难愈，今天海口肤康皮肤科医生就来介绍一下如何通过饮食调节青春痘。海口市哪里有好的皮肤病医院

　　莲藕能促进体内废物快速排出，净化血液。莲藕冷热食用皆宜。注意的是生藕性寒，有清热之功，特别适合因血热而长青春痘的人食用。煮熟后，由凉变温，有养胃滋阴、健脾养血的功效。是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足导致的肌肤干燥的人。海口哪家医院祛痘效果好

　　鲜黄瓜内含有丙醇二酸。可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动，加快排泄和降低胆固醇，有一定的作用。黄瓜的热量很低，具有清热利水、解毒的功效。

　　还有青春痘患者也可以试试绿豆，具有清热解毒的功效。绿豆富含维生素等多种成分，常食能帮助青春痘患者排毒。促进机体的正常代谢。海口祛痘专业医院

　　海口肤康医院开设有青春痘专科、白癜风专科、牛皮癣专科、湿疹专科、 扁平疣专科、带状疱疹等专业科室，集预防、保健、治疗 、研究、康复于一体，首诊负责制、医师互动会诊制等服务，为皮肤患者实现真正的专病专治、专人专管、一对一皮肤健康一站式服务，全方位满足不同病患的个性化需求，以技术和服务打造的皮肤医疗新模式，成为患者朋友健康新选择。

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